口腔环境一直是个不可忽略的事情，毕竟如果口腔的环境不佳可能会引起各种口腔疾病的产生。其中预防口腔疾病可选择节假日洁牙的方式，节假日洁牙后的一般能保持几年？

一.节假日洁牙后的一般能保持几年

1、多长时间洗一次牙比较合适：正常情况下节假日洁牙建议间隔6-12个月，一年可进行1-2次的节假日洁牙。这是由于节假日洁牙对于牙齿有一定的损伤，应适当就好，不可一年多次。而节假日洁牙主要的好处是能提早发现口腔疾病，比如在节假日洁牙出现牙周病。出现这种情况牙科医生会及时进行口腔治疗，从而保证口腔的健康。同时如果牙周病比较严重的人群，牙科医生还会根据牙周组织的情况、口腔卫生问题、口腔平时的清洁习惯等因素制定相对于的复诊治疗。所以每年节假日洁牙并不可少，这点要谨记。

2、节假日洁牙的方式：目前比较常用的是手工节假日洁牙与超声节假日洁牙，其中手工节假日洁牙的清洁力度强，可更精细看出牙石存在的地方并进行去除。同时手工节假日洁牙牙科医生力度适中，在清洗过程中也不会喷水，这可减少牙齿出现酸疼的现象。但缺点在于费时费力，比较麻烦。而超声洁牙选择机器节假日洁牙时间比较快速，正常在一小时左右即可完成。但缺点在于清洗不够全面，清洗完还需要用手工器械将细小的牙齿去干净。

3、节假日洁牙后的注意事项：在节假日洁牙后的半个月内不可吃冷、热、酸以及甜食等食物；还有节假日洁牙后可能会出现对冷热敏感而出现酸疼的现象，部分人在节假日洁牙时可能会出血，但不必担心，这情况会在一周左右的时间消失。如果酸疼现象没有得到改善，建议使用抗敏感的牙膏或者及时就医为佳。最后在洁牙后还应注意牙齿清洗，应做到早晚一次节假日洁牙以及饭后漱口的好习惯，这可保证口腔的环境，从而减少口腔疾病的出现。

节假日洁牙后多久可以吃东西？

通常洗完牙，2个小时后就可以正常吃东西了，因为节假日洁牙对患者的牙齿使用没有影响。节假日洁牙之后可以多吃白色食物或者浅色食物，比如燕麦粥、小米粥、牛奶、白豆腐等，因为这类型食物不会导致牙齿色素沉积，让牙齿变黄。同时还应该避免色素过多的食物，如巧克力、番茄酱、酱油等。另外，尽量吃一些比较软的食物，如多吃粥类或者面条类的食物，以免引起牙齿的过敏反应。

由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此节假日洁牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。

节假日洁牙多少钱？专家介绍说，使用节假日洁牙粉的正确方法是：先用牙刷沾一点水，将将其甩干，在让牙刷有一点潮的同时，又要保证没有水滴落下来，然后再沾一牙刷的粉末，轻轻地沿着牙齿的表面去刷，如此使用2-3分钟，就能起到美白牙齿的作用，还能有利于口腔的健康。

二.节假日洁牙后注意事项你了解几个？

2、节假日洁牙后酸痛可用脱敏牙膏

健康的牙齿节假日洁牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦节假日洁牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。

一般节假日洁牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在节假日洁牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去医院检查。

3、节假日洁牙后别忘做抛光（编辑3002）